| Проблема решаемая проектом | Люди слишком просто относятся к своему телу. Многие из нас и не догадываются о том, что одними из важнейших органов нашего тела являются мышцы. Человек на 40% состоит из мышц. Бешенный ритм современной жизни часто не оставляет свободного времени для занятия спортом как у взрослых так и у детей. А ведь природа запрограммировала скелетные мышцы человека на физическую работу, поэтому для сохранения здоровья человеку необходима двигательная активность. |
| Основная идея | Рассказать о мышцах, как о удивительных биологических моторах , которые не только приводят наше тело в движение, но и помогают выразить чувства и эмоции. |
| Масштаб организации работ | В процессе работы над проектом я изучал мышечную систему человека. Как она устроена, сколько мышц в теле человека. Нашел информацию о самой сильной, самой маленькой, самой длинной и самой короткой мышцах тела.Узнал сколько мышц задействовано при ходьбе, при улыбке или когда человек расстроен. Нашел информацию о длинной ладонной мышце, которая есть не у всех людей. И с помощью определенного упражнения ,показал как можно у себя ее обнаружить.
Узнал о том, что в нас заключена потрясающая сила, которая храниться именно в наших мышцах и в экстремальной ситуации она выпускается на свободу, делая нечто на грани возможного. Я занимаюсь спортивной гимнастикой и мне было интересно узнать какие мышцы задействованы при выполнение различных упражнений. В проекте представлены ролики моих тренировок. |
| Полученные результаты | Все скелетные мышцы человека необходимо тренировать. Если мы не тренируем наши мышцы, они теряют гибкость и ослабевают. Занятия физкультурой и спортом помогают людям всех возрастов эффективно использовать своё свободное время.
Хочешь быть здоровым - тренируй мышцы, хочешь быть красивым - тренируй мышцы, хочешь быть умным - тренируй мышцы.
Упражнения на перекладине
https://www.youtube.com/watch?v=eTlLFeBW6t0
Опорный прыжок
https://www.youtube.com/watch?v=rCQfXw10CmI
Упражнения на кольцах
https://www.youtube.com/watch?v=lhzJZR5x4XQ
Упражнения на коне
https://www.youtube.com/watch?v=zXG7VW1M9cE
|
| Кому нужны результаты проекта | Своим проектом я хотел показать значимость мышц в организме человека и привлечь людей к занятиям спортом. Поэтому мой проект нужен всем людям которые хотят быть здоровыми, красивыми, умными, сильными, энергичными и жизнерадостными. |
| Перспектива дальнейшнего развития проекта | Возможно, я узнал еще не все загадки о мышцах человека. Поэтому думаю продолжить свою исследовательскую работу об этих удивительных биологических моторах нашего тела. |
